Angsten en fobieën laten verdwijnen

Je bent absoluut niet de enige die (heel) bang is voor iets

Wist je dat maar liefst 1 op de 6 à 7 Nederlanders in het afgelopen jaar last had van een angst? Dit kunnen heel uiteenlopende angsten zijn, meestal is het gericht op 1 specifiek onderwerp of thema.

Zo kun je bang zijn voor dieren zoals wespen of honden, maar ook kun je bang zijn om onder de mensen te zijn.

Hoe dan ook: gelukkig zijn zulke angsten en fobieen relatief makkelijk en snel op te lossen.

Met gerichte hypnose of Yager therapie voor angst pak je de oorzaak effectief aan. Welke angst therapie het beste voor jou werkt, hangt vooral af van het soort angst dat je hebt. Hieronder lees je daar meer over:

Gratis anti stress ademketting: voor ontspanningsoefeningen bij angst

Voordat we ingaan op de verschillende soorten angst therapie, eerst nog even dit:

Je krijgt sowieso een anti stress ademketting van mij cadeau. Deze is speciaal ontwikkeld om controle over je ademhaling te krijgen wanneer je in de stress schiet. Want wat gebeurt er als je bang wordt? Dan gaat onder andere je hartslag omhoog en haal je veel sneller adem.

Met zo’n ademhalingsketting doen we aan het begin van de behandeling wat oefeningen tegen angst. Uiteraard mag je deze ademketting houden.

Angst therapie met behulp van hypnose

Is het een angst die duidelijk op iets is gericht, zoals:

• hoogtevrees,
• spinnen,
• liften,
• claustrofobie
• of vliegtuigen?

Dan kun je daar heel goed hypnotherapie voor inzetten.

Bij een specifieke fobie schiet je angst van 0 naar 100 als je oog in oog komt te staan met datgene waar je bang voor bent. Soms is zo’n fobie zó erg, dat het zweet je uitbreekt als je zelfs maar een foto ziet van datgene waar je bang voor bent.

Zo kan iemand bijvoorbeeld al hartkloppingen krijgen als hij een foto van een wesp ziet. Of iemand wordt onmiddellijk duizelig als ze een naderende grote groep mensen hoort.

Bij een confrontatie met je specifieke angst schieten je angstniveaus dus binnen 1 seconde helemaal door het plafond.

Hoe werkt hypnose tegen angst en fobieën? 

Tijdens een hypnose-sessie breng ik je in een lichte, ontspannende trance. Vervolgens zorg ik ervoor dat jouw frontaalkwab zich niet al teveel kan bemoeien met de therapie. De frontaalkwab is het rationele deel van ons brein. Die gebruik je onder andere voor plannen en problemen oplossen.

Waarom ik de frontaalkwab wil omzeilen? Omdat die de reden is dat jij nog steeds kampt met angsten. Blijkbaar kan je ratio het niet voor je oplossen, anders had je dat al wel gedaan natuurlijk.

Je kunt misschien nog zó nuchter van aard zijn en een kei zijn in relativeren: als je frontaalkwab je angst niet meer goed kan onderdrukken, dan wordt ie juist onderdeel van je probleem.

Of zoals Einstein het zo mooi verwoordde: “Je kunt een probleem niet oplossen met dezelfde denkwijze die het heeft veroorzaakt.”

Zodoende moeten we voorkomen dat die hersenprocessen te actief zijn tijdens het oplossen van je angst. Ik wil namelijk vooral contact maken met het onderbewuste deel van je brein.

Deze specifieke hypnose tegen angst zorgt er dus voor dat je uit die spiraal komt van alle standaard hersenprocessen die een mens gebruikt bij het oplossen van problemen.

Yager therapie bij een angst en/of fobie

Gaat het om een angst waarvan je eigenlijk niet eens meer weet:

• wanneer die is ontstaan?
• of wanneer het erger begon te worden?
• of welke gebeurtenissen de belangrijkste oorzaken waren?

Dan is Yager de beste angst therapie om snel van je angstklachten af te komen.

Ook is Yager de beste keuze als je angst niet specifiek is gericht op 1 ding, maar je nu ook (langzaamaan) bang wordt voor dingen die ermee te maken hebben.

Bijvoorbeeld: Je had eerst alleen een angst voor wespen, maar inmiddels ben je bang voor alles wat vliegt. Of je was eerst alleen bang om voor grote groepen te spreken, maar inmiddels is dit uitgelopen tot een sociale angst en vermijd je bijvoorbeeld zelfs een praatje met de buurvrouw.

Yager pakt de oorzaak van je brede of sociale angst aan

Yager helpt de oorspronkelijke oorzaak van je algemene of sociale angst aan te pakken. De oorsprong van een angst kan namelijk ook sterk te maken hebben met een gebrek aan:

• moed,
• zelfvertrouwen,
• kalm zenuwstelsel,
• veiligheid.

In zulke gevallen heeft hypnose maar tijdelijk zin. De kans is dan namelijk groot dat je na een poosje een nieuwe angst krijgt, die te maken heeft met 1 van die 4 thema’s. Daarom is Yager-Code de beste angst therapie voor het oplossen van angst klachten die niet echt duidelijk op één ding zijn gericht.

Mochten er na de Yager-therapie wél nog een specifieke, hardnekkige fobie overblijven, dan kun je die vervolgens heel gericht oplossen met specifieke hypnose tegen angst.